seiring waktu berjalan kini banyak orang yag peduli akan kesehatan apalagi banyak penilitan yang menujukan beberapa makanan yang banyak mengandung berbagai bahan kimia yang terdapt di dalam nya dan banyak juga pakar kesehatan yang mengajukan kita untuk mengkonsumsi sereal ini di karenkan sereal tidak mengandung bahan kimia dan beberapa oengawet bakan dengan mengkonsumsi sereal kita mampu menjaga kesehatan tubuh kita karna di dalam sereal terdapat beberapa manfaat kesehatan seperti.
–SUMBER ENERGI
di dalam sereal terdapat karbohirdrat yang dapat memberikan kita banyak energi tunuk menjalani aktivitas sehari hari makanan ini biasa nya di konsumsi di pagi hari dan makanan ini juga dapat mengkontrol nafsu makan yang berlebihan dan akan membuat kita kenyang lebih lama dari pada mengkonsumsi roti tawar.
–SUMBER PROTEIN
sereal menagdnung protein yang luar biasa unutk pertumbuhan dan perkembang tubuh kita terutama unutk anak anak dan dengan mengkonsumsi sereal dengan rutin di pagi ahri akan embuat anak menjadi lebih pintar dan juga terbutuhi kebutuhan nya.
–MENURUNKAN BERAT BADAN
dengan mengkosnumsi sereal kita dapat menurnukan berat badan kita dan cocok untuk seseorang yang sednag menajalani progam diet karna makanan ini rendah akan lemak dan memebuat kita kenyang lebih lama
–MENCEGAH KANKER
sereal dapat meceagh terjadi nya kanker menyerang tubuh kita hal ini di sebabkan sereal terdapat lemak baik dan fitostrol yang dapat memebasmi kanker yang tumbuh di tubuh kita