Tips Sederhana Mengatasi Gatal Pada Tenggorokan

Gatal pada tenggorokan adalah hal yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gatal pada tenggorokan menimbulkan batuk-batuk dengan frekuensi yang cukup sering. Rasa gatal pada tenggorokan bisa disebabkan oleh banyak hal. Dari lendir berlebih pada tenggorokan, dehidrasi,  alergi akibat polusi, infeksi sinus, asam lambung sampai dengan asma dapat menyebabkan gatal pada tenggorokan. Namun tenang saja, inilah tips sederhana mengatasi gatal pada tenggorokan dengan mudah.

  1. Berkumur Air garam
    Gatal pada tenggorokan bisa jadi di akibatkan karena bakteri pada rongga mulut anda. Berkumur dengan air garam dapat mensterilisasi rongga mulut anda. Air garam tersebut juga sangat mudah untuk dibuat yakni hanya mencampurkan garam 1 sendok makan dengan air sekitar 200 ml lalu diaduk hingga larut. Meminum 1 teguk air garam tersebut juga efektif melegakan rasa gatal pada tenggorokan anda.
  2. Minum Teh Panas Dengan Lemon
    Tentunya anda pasti suka minum teh, salah satu resep pelega gatal tenggorokan ada pada teh. Seduh segelas teh sesuai selera anda lalu campurkan dengan air perasan lemon. Resep ini sudah dipercaya sejak dahulu untuk mengurangi bahkan menghilangkan rasa gatal pada tenggorokan.
  3. Minum Madu
    Madu memang sejak dahulu sudah diketahui memiliki sejuta manfaat salah satunya adalah meredakan gatal pada tenggorokan. Madu juga dapat anda campurkan dengan teh sebagai pemanis dari teh. Selain meredakan rasa gatal pada tenggorokan, madu juga dapat memperbaik kesehatan anda secara keseluruhan.
  4. Permen Pelega Tenggorokan
    Tips sederhana mengatasi gatal pada tenggorokan adalah dengan menghisap permen pelega tenggorokan. Saat ini sudah sangat banyak permen pelega tenggorokan yang dijual bebas di pasaran dengan berbagai rasa. Permen tersebut dapat memberi efek tenang pada tenggorokan anda.