Manfaat Buah Nanas

Nanas adalah salah satu jenis buah yang tanamannya tumbuh subur di daerah tropis. Buah Nanas kaya akan vitamin dan enzim-enzim yang baik bagi kesehatan. Di balik rasa manisnya, Nanas ternyata rendah akan kalori. Hal tersebut membuat buah yang satu ini aman untuk dikonsumsi oleh semua kalangan usia dan tentunya aman juga untuk yang sedang dalam program menurunkan berat badan. Berikut manfaat buah nanas yang mesti anda ketahui.

Menguatkan Daya Tahan Tubuh
Buah Nanas banyak mengandung Vitamin C, sehingga dapat membantu menguatkan daya tahan tubuh anda. Dengan Daya tahan tubuh yang kuat tentunya anda akan jauh dari penyakit, manfaat ini dapat anda peroleh melalui Buah Nanas. Vitamin C dalam buah Nanas juga dapat membantu proses regenerasi tubuh anda di kala penyembuhan luka.

Baik Untuk Kesehatan Mata
Buah Nanas mengandung Vitamin A, meski tidak sebanyak dengan kandungan Vitamin C di dalamnya. Dengan kandungan Vitamin A yang banyak larut di dalam cairan dari Nanas, Buah ini baik dikonsumsi untuk menambah kesehatan mata Anda.

Baik Untuk Sistem Pencernaan
Buah Nanas mengandung banyak cairan dan serat-serat alami. Komponen yang ada dalam nanas tersebut sangat baik untuk sistem pencernaan. Jika anda sudah buang air besar, maka Buah Nanas dapat menjadi salah satu dari alternatif obat alaminya.