MANFAAT KULIT MANGGIS

kulit manggis sangat banyak manfaat nya unutk kesehatan tubuh di karenakan kulit manggis dapat mencegah dan juga mengobati berbagai penyakit yang berbahaya di dalam tubuh di karenakan di dalam kulit manggis terdapat senyawa xanthone yang sangat banyak di dalam nya dan senyawa ini sangat amaou unutk mencegah terjadinya diabetes dan juga kanker serta radikal bebas yang masuk ke tubuh. dan sudah tidak heran lagi kulit manggis banyak di olah untuk kesehatan dan juga bisa di gunakan untuk kecantikan

MANFAAT NYA
1.mengobati berbagai kanker, kulit manggis dapat mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh dan juga dapat menghilankan sel kanker yang akan tumbuh di dalam nya di karenkan kandungan zat xanthone nya bersifat danapopotisis yang menjadi senjata terhadap penyakit kanker dan juga efektig untuk pencegahan nya.
2.pencegahan terhadap penyakit jantung, penyakit jantung merupahkan penyakit nomor satu di dunia yang paling mematikan dan dnegan mengkonsumsi kulit manggis dengan rutin dapat menghilangkan bebrbagai penyakit jantung yang sangat berbahaya.
3.mengatasi diare, kulit manggis dapat menghilangkan bebebrapa penyebab terjadinya diare dan dapat melancarkan pencernaan tubuh serta menghilangkan bakteri yang menyebabkan diare.
4.menurunkan diabetes, kadar gula yang tinggi sangat berbahaya untuk kesehatan di karenakan kadar gula di dalam tubuh dapt menyebabkan diabetes dan kronis pada jantung hingga stroke dan dengan kulit manggis kita dapat menurnkan diabetes dan mengurangi kadar gula di dalam tubuh melalui air seni.

EFEK NEGATIF MEDIA SOSIAL

EFEK NEGATIF DARI MEDIA SOSIAL
media sosial masih begitu berpengaruh pada orang orang apalagi pada era saat ini semua nya yang seba canggih membaut kita sebagai kebutuhan sehari hari dan apa lagi di pakai dengan tidak tepat dapt memnbuat kita menjadikan penyakit di dalam masyrakat bahkan lebih parah nya lagi media sosial dapat merusak kinerja pada otak
EFEK NEGATIF
1.MENGHABISKAN BANYAK UANG
penilitian menujuhkan bahwa terlalu sering kita menggunakan media sosial kita mungkin dapat mengeluarkan uang lebih banyak di karenakan kita tidak bisa menahan/mengkontrol diri dari barang barang yang di jual di media online tersebut di karenkan barang yang yang di post dapat membuat kita menajdi menarik dan ingin membeli nya.
2.MEMBUAT SELERAH MAKAN BERTAMBAH
di karenakan media sosial banyak orang yang menaruh foto di media sosial dan kita yang meilhat nya menjadi tertarik unutk mengkonsumsi nya dan akan membuat nafsu makan kita menjadi bertambah, apa lagi makanan nya yang di post itu mengiurkan.
3.KEHILANGAN WAKTU TIDUR
cahaya yang di pancarkan dari smartphone kita bisa mengurangi tingkat dari melotin (melotin merupahkan hormon yang membuat kita dapat tidur dengan banyak jika melotin terdapt banyak di tubuh kita) dan jika kita keseringan membuka HP kita pada malam hari kita akan membuat waktu tidur kita terkurangi dan akan bangun terlambat pada pagi hari.

kandungan iga sapi

iga sapi meruphkan makanan yang banyak di gemari oleh masyrakat indonesia karna rasa nya yang begitu khas dan enak di samping rasanya yang enak ternyata iga sapi juga banyak mengandung manfaat yang baik untu kesehatan tubuh di kareankan iga sapi banyak mengandung protein yang banyak walupun kandungan nya hanya lima maca namun baik unutk pelengkap kebutuhan gizi
1.kandungan protein
iga sapi mengandung protein yang sangat tinggi dan di kombinasi dengan vitamin D dan kalsium dapat membantu mencegah terjadinya pengkeroposan pada tulang.
2.zat besi
zat besi yang terkandung di dalam iga sapi dapat membantu membentuk sel darah merah dan juga dapat membantu meningkatkan oksigen di dalam tubuh karna di dalam tubuh kita terdapat dua macam jenis zat besi yang dimananya zat besi yang berasal dari hewan dan juga zat besi yang berasal dari hewani.
3.kalsium
selain protein kalsium juga bekerja dengan nutrium yang bertujuan unutk mengkontrol tekanan darah aagr berfungsi dengan baik dan jika kekurang kalsium akan membuat tulang kita menjadi rapu.
4.kalori
kalori yang di buthkan manusia untuk menjalan kan aktivitas sehari hari supaya kita tidak mudah lelah ataupun lesu
5.kolestrol
iga sapi mengandung cukup banyak kolestrol dan di sarankan tidak boleh di konsumsi setiap hari dan harus di batasi setidaknya dalam satu minggu hanya dapt mengkosnsumsi iga sapi setidaknya dua kali.