MANFAAT BELUT


berita unik / Senin, Agustus 27th, 2018

belut meruaphkan hewan yang tergolong masih dalam keluarga ikan sehingga banyak di konsumsi oleh masyrakat di karenakan belut memiliki gizi yang sama dengan ikan, beluut terdapt dua jenis yaitu belut sawa dan jga belut rawa namun jika mengkonsumsi belu tsebaik nya mengkonsumsi belut sawa di karenakan belut sawa memeiliki daging yang lebih abnyak ketimbang belut rawa.
MANFAAT
1.FOSFOR, fosfor sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi dan jika kalian yang ingin memiliki gigi dan juga tulang yang kuat maka dis arankan untuk mengkonsumsi belut karna akan terhindar dari pengeroposan pada tulang atau otoporosis
2.ZAT BESI, zat besi sangat baik untuk tubuh di karenkan zat besi dapat membantu anda untuk memenuhi kebutuhan tubuh dalam memlakukan aktivitas sehari hari dan juga memebentuk darah merah kita agar oksigen lancar tersebar di seluruh tubuh kita dan jika sistem kekebalan anda terganggu maka sangat di sarankan untuk mengkonsumsi belut
3.KALORI, kalori yang terkandungan di belut dapat di katakan tinggi dapat membantu kita untuk memnuhi kebutuhan unutk menjalakan aktivitas kita dalam sehar harinnya.
4.kaya akan vitamin, belut sangat bagus untuk kesehatan mata dan juga sangat baik untuk jaringan saraf sehingga dapt menurunkan resiko terkena nya pembekuaan darah di otak di karenkan di dalam belut terdapat vitamin B dan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan juga siistem repoduksi.