CARA BAIK MENGATUR MATA YANG RABUN JAUH

RABUN JAUH merupahkan gangguan mata yang paling banyak dialami pada saat ini dan rabun jauh bisa di sebut juga sebagai mata minus dan pada umumnya juga banyak orang yang mengunahkan kaca mata atau lensa kontak agar bisa meilhat tulisan atau sebuah objek dengan jelas.
Gangguan pada mata yang satu ini paling banyak di derita di dunia gangguan ini bisa terjadi pada semua kalangan maui dari pria, wanita maupun anak anak, hingga orang dewasa. Memenag pada dasarnnya dengan mengunhakan kaca mata atau pun lensa kontal merupahkan cara yang praktis dan sederhana akan tetapi hal ini sering membuat orang tidak nyaman dengan menggunahkan nya, tetapi bagi anda yang sudah terlanjur terkena rabun jauh sudah tidak usah kwahtir karna masih banyak cara lain unutk menggatasi penyakit tersebut sperti,
1.MELEPASKAN KACA MATA JIKA TIDAK DI PERLUHKAN
cara ini merupahkan hal yang mudah dan sangat bermanfaat karna apa bila kita sering menggunahkan kaca mata , mata akan selalu terpokus pada lensa mata yang berada di kaca mata dan ini dapat menjadikan urat pada mata menjadi kaku karna bola mata yang jarang bergerak dan dengan melapskan kaca mata kita akan secara perlahan mengkontrol bola mata kita agar tetap stabil dan tidak terlalu ketergantu pada kacamata.
2.SELALU MELATI DENGAN MELIHAT BENDA BERGERAK
hal ini bisa di lakukan di mana saja karna kita hanya meilhat benda yang bergerak speerti melihat kendaraan di jalan raya atau bisa juga melihat bola ping pong yang bergerak kemana saja karna bisa melatih otot mata kita agar tidak selalu tertujuh pada satu objek saja dan ini sangat berguna unutk memperbaiki mata yang rabun.