MANFAAT KACANG PANJANG

kacang panjang merupahkan kacang yang sangat banyak mengandung beberapa manfaat yang baik unutk kesehatan, kacang panjang sendiri saja sudah tidak terdengar asing lagi di telinga masyrakat indonesia
namun banyak juga orang indonesia yang tidak begitu tahu akan manfaat nya yang bisa mengobati bebrapa penyakit dan juga bisa memberihkan manfaat kebaikan untuk tubuh kita, seperti
1.kulit sehat dan cerah
kacang panjang yang terdapat vitamin C mampu membuat kulit kita menjadi lembut dan akan memperlambat penuan pada kulit kita dan dari itu juga kita bisa membuat kulit kita agar tampil lebih cerah dan juga sehat, selain itu vitamin C yang terdapat di dalam kacang panjang juga bisa mencegah terjadinya kanker kulit.
2.baik unutk kesehatan jantung
serat yang terdapat di dalam kacang panjang bisa membuat kolstrol jahat di dalam tubuh telarut sehingga kacang panjang mampu mencegah terjadinya penyakit jatung selain itu kacang panjang juga mampu menjaga jantung kita dari penyebab datang nya kanker. dan kacang panjang sangat di saran kan unutk orang yang terkena kanker agar bisa meredah kan kanker serta mencegah kanker menyebar ke seluruh tubuh.
3.menangkal radikal bebas
vitamin C merupahkan antioksidan yang baik untuk tubuh dan juga akan mencegah terjadi nya radikal bebas masuk kedalam tubuh karna apa bilah radikal bebas sudah menumpuk di dalam tubuh makan bisa menyebabkan segala macam penyakit datang menyerang kita sperti penyakit jantung, kanker ataupun perdangan pada sendi.
4.membesarkan payudara
sebuah studi telah meniliti bahwa dengan mengkonsumsi kacang panjang dua kalih dalam seminggu ternyata bisa memperbesar penumbuhan pada payudara karna kacang panjang dapat mempercepat pertumbuhan sel elpitel di dalam payudara.