cara meninggikan badan

banyak orang yang mencari cari cara untuk meninggikan badan agar memiliki tubuh seperti model tentu banyak faktor yang menyebabkan tinggi badan kurang maksimal di karenakan pola perkemangan dan kapan mencapai masa pubritas serta bisa juga di karenahkan genetik yang sudah ada dari lahir atau dari orang tua nya memang tidak memiliki tubuh yang tinggi. akan tetapi faktor utama yang penting adalah faktor gen karna faktor ini sangat berefek pada pertumbuhan tinggi badan kita dan kita bisa perhatikan orang tua kita yang memiliki tinggi badan yang standard maka anak nya pasti juga memiliki tinggi badan yang sama dengan ayahnya atau juga ibu nya namun anda bisa juga berpenampilan yang lebih menarik agar bisa terlighat lebih tinngi spertti mengunahkan pakainan yang memiliki warna gelap dan juga memakai warna baju dan celana yang sama warna nya sehingga anda akan terlihat lebih tinggi.
dan bisa juga memperbaiki postur tubuh kita dengan cara olah raga yang sehat sperti jogging pada pagi hari, dan pergi berenang seminggu dua kalih unutk melatih otot tangan juga kaki karna saat berenag tubuh kita akan bergerak semua nya ini bisa saja mempoerbaiki masa pertumbuhan pada tulang kita.
bisa juga dengan memperbaiki pola makanan seperti rajin mengoknsumsi buah buahan yang sehat. mengkonsumsi telur, kacang kacangan dan juga mengkonsumsi susu sapi dengan pola hidup yang sehat kita akan mendapatkan badan yang sehat juga serta bisa saja kita memiliki tubuh yang ideal dan ini akan telrihat kita memiliki tubuh yang tinggi dan juga berstamina.

Posted in Tak Berkategori