MANFAAT KACANG TANAH

MANFAAT KACANG TANAH
1. menurunkan berat badan
para peneliti telah berpendapat bahwa dengan mengonsumsi kacang tanah dapat menurunkan berat
badan karna kacang mampu menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh, karna kolestrool jahat
di dalam tubuh dapat menimbulkan obesitas pada tubuh kita.
2.mencegah keriput
kacang tanah yang mengandung vitamin E dapat membantu mengurangi kerutan dan garis pada kulit
dan tidak hanya itu saja kacang juga dapat membuat kulit lebih cerah dan bersinar.
3.mengurangi tingkat gula darah
bagi anda yang terkena penyakit diabetes kacang tanah dapat di konsumsi setiap harinya karna
kacang tanah merupahakan makanan yang kaya akan mangan dan mampu unutk menyerap kalsium serta
lemak gula darah di dlaam tubuh.
4. menjadihkan sumber enrgi yang tinggi
ketika anda merasalah lemah cobalah dengan mengkonsumsi kacang tanah secara rutin karna kacang
terdapat energi instan yang baik dan tidak hanya itu kacang juga terdapat mineral dan
antioksida yang sangat baik untuk menurnkan berat badan anda
5. mencegah kanker yang datang
kacang tanah juga merupahkan sumber asam yang sangat baik unutk melwan kanker dan kacang tanah
juga sangat baik unutk mengurangi resiko terjadiny kanker usus yang datang merang kita
6.membantu pertumbuhan pada rambut
asam lemak yang terdapat pada kacang sangat baik unutk menumbuhkan rambut ynag sehat dan vitamin
yang terdpat di dlaamkacang juga mampun meningkatkan kesuburan pada daerah kulit kepala